Affichage des articles dont le libellé est saumon. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est saumon. Afficher tous les articles

01/10/2020

Choucroute au saumon, sauce au raifort (Alsace, sans gluten, automne)

Dimanche dernier, on a été hyper contents de manger un plat bien chaud, le temps était si pluvieux, le ciel tout gris, c'était idéal pour inaugurer la saison de la choucroute nouvelle !

J'avais hésité avec une version crue de ce plat, en mode tartine avec le petit mélange fromage blanc-raifort, un peu de choucroute crue et le saumon en tartare, mais compte-tenu de la météo, on a opté pour la version douillette !

Ce qui vous permet aussi de constater que même si nous sommes flexitariens en mode très très végétariens, il nous arrive quand même de consommer de temps en temps quelques produits de la mer !
Le saumon nous rappelle nos années scandinaves, tout comme le temps du we ! 
On a même fait un premier feu et les enfants ont ressorti les pulls en laine tricotés par ma Maman, c'est dire !!

Bref, une recette vraiment toute simple, rapide à faire en rentrant de balade et très appréciée chez nous...
En bonne alsacienne, je vous recommande d'avoir toujours un petit pot de raifort chez vous, ça peut twister pas mal de préparations, si on aime son goût un peu puissant !

Pour...personnes : les quantités sont à ajuster en fonction du nombre de convives, de l'appétit des troupes et du goût de chacun pour les saveurs un peu corsées qui piquent un peu le nez !
* de la choucroute crue
* quelques pommes de terre
* un beau morceau de saumon
* un peu de fromage blanc
* un peu de raifort Alélor


Faire cuire les pommes de terre en morceaux et la choucroute à la vapeur (j'utilise un cuit-vapeur électrique) pendant 20-25 minutes.
5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter le saumon.

Servir chaud, avec une petite sauce au fromage blanc et au raifort. On peut opter pour une version plutôt douce que chacun sera libre de corser un peu davantage avec le pot de raifort à proximité !



28/02/2020

En mode retour de l'Amap : salade lentilles-poireaux-saumon fumé (amap, sans gluten)

Cette semaine, en plus de nos deux paniers de légumes, nous avons eu une belle livraison de légumes secs à notre amap : lentilles, pois-chiches, pois cassés, haricots blancs et quinoa.
Les lentilles, source de protéines végétales, se marient très bien avec les poireaux et le saumon (source protéines animales et d'oméga 3). 
La petite sauce citronnée apporte du peps à l'ensemble (et de la vitamine C, parfaite pour booster le système immunitaire) et le fenouil un petit côté inattendu bien sympathique (et facultatif !)...

C'est une salade simple et rapide à réaliser, alors n'hésitez pas !

Pour 4 personnes
* environ 200 g de lentilles pesés crues, trempées quelques heures, rincées et cuites environ 20 minutes dans un peu d'eau avec une pincée de bicarbonate et une cuillère à soupe de graines de fenouil (cela permet une meilleure digestion et un temps de cuisson un peu plus court)
* 4 poireaux cuits à la vapeur douce
* environ 150 g de saumon fumé coupé en petits morceaux
* le jus et le zeste d'un citron + 2 cuillères à soupe d'huile d'olive + 2 cuillères à soupe d'huile de colza + un peu de poivre

salade lentilles poireaux saumon sans gluten amap

Mélanger délicatement les lentilles avec les poireaux et le saumon. 
Préparer la petite sauce. Verser sur la salade. Mélanger.
Se régaler !