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15/07/2026

Glace bananes et pistaches (glace, vegan, goûter, été)

La banane congelée et mixée, c'est vraiment une super base pour une glace crémeuse, saine et gourmande. Je ne compte plus les variations réalisées, c'est sans fin, je crois !
On peut y ajouter d'autres fruits, du chocolat, des épices ou de la purée d'oléagineux comme cette version pour les amatrices et amateurs de pistaches !

Pour 4 personnes
* 4 bananes
* 4 cuillères à soupe de purée de pistaches
* quelques pistaches 


Quelques heures avant, éplucher et couper les bananes en rondelles et les placer au congélateur.
Mixer avec la purée de pistache et un peu d'eau si besoin. Servir dans la foulée avec quelques pistaches.



11/12/2025

Salade lentilles, poireaux, mandarines, pistaches (amap, vegan, sans gluten)

Le mardi midi, pour un repas avec "juste" (c'est déjà pas mal !) mon chéri et moi, je bidouille souvent avec les moyens du bord avant les nouveaux paniers de légumes que nous récupérons le mercredi soir.
En plus, je peux faire un peu ce que je veux parce Matthieu est vraiment tout terrain et que même si les enfants sont plutôt ouverts et enthousiastes au moment des repas, ils affirment quand même de plus en plus leurs goûts (et leurs dégoûts !) et forcément, ce ne sont pas les mêmes (ce serait trop simple !).
Du coup, ce n'est pas toujours évident de trouver le repas qui plaît à tous, qui soit gourmand, complet et avec les stocks du moment.
J'imagine que c'est le cas dans toutes familles ou groupes de personnes qui vivent ensemble et qui veulent partager un repas !
Alors de temps en temps, ça plaît plus à l'un qu'à l'autre, souvent, tout le monde y trouve son compte.
Et puis, j'ai de la chance, Judith et Augustin ne se braquent pas et reconnaissent toujours quand c'est bon même si d'emblée, ils étaient un peu réticents.
On construit une alimentation de qualité pour eux depuis qu'ils sont petits et je suis curieuse de voir comment ils mangeront une fois en dehors du nid !

Pour 2 personnes
* 125 g de lentilles pesées crues, trempées quelques heures (facultatif, mais cela les rend plus digestes et réduit un peu le temps de cuisson), rincées et cuites dans une eau additionnée d'un peu de bicarbonate et de quelques heures de Provence pendant 10-15 minutes
* 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
* 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
* le jus d'une moitié de mandarine
* 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne
* un peu de sel
* un peu de poivre fumé (ou classique)
* 2 poireaux + un peu d'huile d'olive + un peu de sel, de poivre, d'herbes de Provence
* 1/2 mandarine
* quelques pistaches


Une fois les lentilles cuites, les assaisonner avec l'huile, le vinaigre, le jus de mandarine, la moutarde un peu de sel et de poivre.
Dans une poêle, faire revenir les poireaux émincés dans un peu d'huile d'olive avec un peu de sel, de poivre, d'herbes de Provence, pendant une dizaine de minutes en ajoutant un petit peu d'eau si besoin.
Servir les lentilles avec les poireaux, le reste de la mandarine et quelques pistaches.




06/10/2025

Cookies salés pistaches et feta (cookies, veggie, apéro)

Des cookies en version salée pour changer un peu et pour mettre en valeur la délicieuse pâte de pistache et les pistaches de Maison Naja, une chouette marque qui propose des oléagineux, fruits secs natures ou assaisonnés que je trouve vraiment savoureux.
Ils parfaits pour un apéro gourmand ou pour accompagner une salade ou une soupe (ou ce que vous voulez finalement !).

Pour une douzaine  de petits cookies
* 160 g de farine de blé semi-complète
* 80 g de flocons d'avoine
* 2 cuillère à café de poudre à lever
* 1 cuillère à café de sel
* 2 cuillères à café d'herbes de Provence séchées
* 2 oeuf
* 80 g de pâte de pistache
* 40 g d'huile neutre type pépins de raisins
* 100 g de pistaches émondées (+ quelques unes pour la déco)
* 80 g de feta émiéttée


Préchauffer le four à 180°.
Mélanger la farine, les flocons, la poudre à lever, le sel, les herbes de Provence, l'oeuf, la pâte de pistache et l'huile pour former une boule. Ajouter ensuite les pistaches coupées en morceaux et la feta et mélanger rapidement.
Former des petites boules, les aplatir légèrement, puis les disposer sur une plaque chemisée de papier cuisson et ajouter l'une ou l'autre pistache entière sur chaque cookie.
 Enfourner pour 13 minutes. Laisser refroidir quelques instants sur la plaque, puis sur une grille.