Affichage des articles dont le libellé est harissa. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est harissa. Afficher tous les articles

02/12/2024

Assiettes composées : patates douces-harissa, salade de carottes, tofu au piment, boulgour (amap, vegan)

C'est plutôt facile, finalement, de se composer des assiettes de saison, gourmandes, colorées et complètes, même en mode veggie (et vegan d'ailleurs dans cette proposition).
Quelques légumes de saison, du cru et de cuit, une céréale, des protéines et des petites touches d'assaisonnements sympathiques qui relèvent le tout et voilà !!
Quand les produits sont de qualité, ils font la part belle du job, je n'y ajoute que ma petite touche perso en fonction des envies et des stocks...

Pour 4 assiettes
Pour les patates douces
* environ 500 g de patates douces
*1 cuillère à soupe de harissa (à doser à votre convenance)
* 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
* un peu de sel et d'herbes de Provence

Pour la salade de carottes
* 4 belles carottes
* 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
* 2 cuillères à soupe de levure maltée
* un peu de sel
* le jus et le zeste d'un citron

+ environ 200 g de boulgour pesé cru et cuit selon vos habitudes
+ 200 g de tofu à l'ail et au piment


Eplucher les patates douces, les couper en morceaux et les faire cuire à la vapeur pendant environ 20 minutes. 
Mixer grossièrement avec la harissa, l'huile d'olive, un peu de sel et d'herbes de Provence.

Couper le tofu en cubes et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, en le tournant régulièrement pour faire griller toutes ses faces.

Eplucher et râper les carottes. Assaisonner avec l'huile, la levure, un peu de sel et le jus et le zeste d'un citron.

Servir le boulgour avec la purée de patates douces, la salade de carottes et le tofu.



02/04/2022

Salade pommes de terre-relish de cornichons, blettes harissa et raisins secs, carottes râpées (amap, vegan, sans gluten)

Quelques idées de salades, à déguster ensemble ou séparément !

Ce sont des préparations simples, juste twistées avec quelques chouettes produits, ici, le relish de cornichons et la harissa, de petites préparations que j'aime bien avoir dans mes stocks, de même que les petites graines en tout genre, ici, des graines de tournesol qui se marient bien avec les carottes râpées !

J'aime bien prendre le temps de choisir de jolis plats pour servir ces salades simples du quotidien !

Pour 4 personnes

Pour la salade de pommes de terre
* environ 800 g de pommes de terre
* 5 cuillères à soupe de relish de cornichons (c'est une sauce aigre-douce préparée à base de petits morceaux de cornichons et de poivrons : la marque bio Pique Assiettes en fait une très bonne !)
* 4 cuillères à soupe d'huile de colza
* 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre

Pour les blettes
* 4 belles blettes 
* quelques raisins secs
* 1 cuillère à café de harissa (Pique Assiettes à nouveau !)
* 4 cuillères à café d' huile d'olive
* un peu de sel

Pour les carottes râpés
* 6 belles carottes (classiques ou violettes !)
* quelques brins de ciboulette
* le jus et le zeste d'un citron
* 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
* quelques graines de tournesol


Faire cuire les pommes de terre à la vapeur pendant 20 minutes. Si elles sont belles et bio, on peut se contenter de bien frotter la peau, sinon, les éplucher.
Assaisonner.

Séparer les côtes des blettes de leurs feuilles. Cuire les côtes en morceaux pendant une dizaine de minutes. Au bout de 5 minutes, ajouter les feuilles émincées.
Ajouter les raisins, la harissa mélangée à l'huile d'olive et le sel. Mélanger.
N'hésitez pas à goûter pour doser la harissa à votre convenance.

Râper les carottes. Assaisonner avec le jus, le zeste de citron, et l'huile d'olive. Ajouter la ciboulette et les graines de tournesol.

A table !





02/02/2021

Choucroute, harissa, graines de courge (Alsace, cru, lactofermentation)

Avoir un peu de choucroute crue en stock, c'est toujours une bonne idée, surtout quand les réserves de légumes frais ( le mardi chez nous !) font un peu la tête.
Cela permet de faire le plein de vitamines et de varier les saveurs en fonction des huiles, graines et autres sauces choisies !
Version un peu corsée avec un peu de la délicieuse harissa de la marque alsacienne Alélor...
Il y a d'autres chouettes idées dans mon livre L'Alsace végétale toujours disponible chez les libraires et sur les sites de vente en ligne !

Pour 4 personnes
* un peu de choucroute crue
* 1 cuillère à café de harissa + 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (à ajuster selon votre goût pour les saveurs corsées !)
* quelques graines de courge


Dans un petit bol, mélanger la harissa avec l'huile d'olive.
Mélanger avec la choucroute et quelques graines de courge.
C'est prêt !


05/10/2020

Bubbespitzle sans gluten, sauce poivrons-harissa (Alsace, vegan, sans gluten)

Dans la famille des bidouilleurs culinaires, je voudrais la mère !
C'est moi !!

Je prends donc la tradition et j'essaie de la faire coller aux sensibilités alimentaires du moment, chez nous, toujours en mode sans gluten et sans oeuf (entre autres !) pour Augustin...
Mais c'est chouette, ça permet de sortir des sentiers battus, d'expérimenter et pourquoi pas à d'autres personnes d'en profiter également !

Vous pouvez bien entendu utiliser ma recette "tradi", elle est dans mon livre, L'Alsace végétale, et je vous la redonne aussi ci-dessous.

En version sans gluten, ces pâtes alsaciennes au nom comme souvent imprononçable, sont plutôt vraiment pas mal dans la mesure où leur ingrédient de base, la pomme de terre, est sans gluten, justement ! 
Un peu de farine de riz et de fécule pour le liant et le tour est joué ! Le façonnage se fait bien, attention au moment de la cuisson, à manipuler les pâtes avec précaution, elles peuvent avoir tendance à coller un peu plus que la version blé/oeuf.

Pour la garniture, laissez-vous guider par les légumes du moment...j'ai beaucoup de poivrons dans nos paniers de l'Amap, alors je les cuisine souvent ! 
Avec une pointe de harissa de la gamme bio Alélor, c'était délicieux !

Pour 3/4 personnes
Pour les bubbespitzle
* 500 g de pommes de terre à chair farineuse
* 100 g de farine de riz complet
* 30 g de fécule de maïs (ou autre fécule)
* un peu de sel, de poivre, de muscade râpée

Pour une version plus classique avec farine de blé et oeuf (pour un peu plus de convives!)
* 700 g de pommes de terre à chair farineuse
* 2 oeufs
* 160 g de farine de blé T80
* 2 cuillères à soupe de purée de cajou ou de crème épaisse (facultatif)
* un peu de sel, de poivre et de muscade râpée

Pour les poivrons sautés
* 4 poivrons rouges
* 1 oignon
* 2 gousses d'ail
* un peu d'huile d'olive, de sel, de poivre, d'herbes de Provence
* 1 cuillère à café de harissa (+ un peu à côté pour les convives qui souhaitent une version plus relevée !)


Préparer les bubbespitzle (même procédé pour les deux versions).
Faire cuire les pommes de terre à l'eau pendant environ 30 minutes, à ajuster en fonction de la taille des pommes de terre.
Egoutter, éplucher et écraser à l'aide d'un presse-purée.
Ajouter la farine, la fécule, le sel, le poivre et la muscade. Mélanger à l'aide d'une cuillère en bois.
Laisser tiédir un peu avant de façonner des petits boudins de pâtes d'environ 5 cm, un peu allongés aux extrémités.
Disposer sur une planche légèrement farinée.

Préparer les poivrons. 
Mettre un peu d'huile d'olive dans un wok. Y faire revenir l'ail et l'oignon émincés, les poivrons en lamelles, avec un peu de sel, de poivre et d'herbes de Provence, durant une dizaine de minutes en remuant de temps en temps. En fin de cuisson, ajouter la harissa à votre convenance. Réserver.

Mettre à bouillir une grande casserole d'eau. Lorsque l'eau bout, saler. Mettre les bubbespitzle dans l'eau bouillante ; avec cette quantité de pâte, je procède en deux cuissons.
Lorsque les pâtes remontent à la surface, au bout de 3 minutes environ, les sortir de l'eau à l'aide d'un écumoire et les transvaser dans un saladier d'eau froide, pour bien stopper la cuisson. Egoutter ensuite.
Procéder de même avec le reste de la pâte.
Les bubbespitzle ont tendance à coller un peu entre eux, mieux les séparer à nouveau, avec délicatesse, sur la planche farinée.

Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir les bubbespitzle quelques minutes sur chaque face.

Servir avec les poivrons sautés et une belle salade verte.