23/04/2020

Tartines aux asperges vertes (amap, vegan, printanier)

On profite pleinement de ces quelques semaines où nous avons, via notre super Amap, de belles asperges vertes.

Hier soir, en mode crues et cuites légèrement à la vapeur, en tagliatelles et en tartinade, sur un délicieux pain au levain au noix, avec une jolie salade verte, on s'est régalés !

Pour 4 personnes
* 500 g d'asperges vertes bien fraîches
* 150 g de haricots blancs pesés crus, trempés une nuit, rincés et cuits 1h environ à l'eau additionnée d'un peu de bicarbonate et de thym séché
* 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
* le jus et le zeste d'un citron
* un peu de sel et de poivre
* quelques tranches de pain au levain

tartines asperges vertes vegan

Laver les asperges, couper le bout, éplucher la base très légèrement si nécessaire.
Conserver 4 asperges crues.

Couper les restes en tronçons en gardant les têtes joliment intacts. Les faire cuire à la vapeur durant 5 à 10 minutes, en fonction de l'épaisseur. L'idée est de les garder encore fermes.

Garder les têtes. 

Mixer le reste avec les haricots blancs cuits, le jus et le zeste d'un demi citron, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, un peu de sel et de poivre. Goûter pour ajuster l'assaisonnement. J'ai voulu garder une certaine douceur et le bon goût des asperges vertes pour cette tartinade, mais on pourrait y ajouter un peu d'ail, un peu de purée d'amande ou un peu de piment d'Espelette.

A l'aide d'un épluche-légumes, réaliser des tagliatelles avec les asperges crues. Assaisonner avec le jus et le zeste d'un demi citron, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, un peu de sel et de poivre.

Sur les tranches de pain, disposer un peu de tartinade, quelques tagliatelles d'asperges crues et une tête d'asperge cuite à la vapeur.

Se régaler !




7 commentaires:

  1. Miam. En plus ça y est j ai des asperges!! Mais je ferais plutôt un «caviar» d asperges vertes au citron sans les haricots blancs. Pas trop dure la reprise?

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    1. ça marche aussi très bien sans les haricots si on ne les supporte ou ne les aime pas trop (ou qu'on n'en a pas !). Avec une petite touche de purée d'amande blanche, ça peut être délicieux aussi ! Merci de prendre des news, ça va, mais je sens quand même un peu de lassitude des enfants par rapport à l'école à la maison, ils retrouveraient bien leurs maîtresses et le rythme de l'école...mais bon, il fait toujours plutôt beau et de toute façon, il faut vivre avec cette situation inédite donc on essaie de voir du positif dans chaque journée...certaines sont plus faciles que d'autres ! Bonne soirée !

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  2. Tu oublies le bon pain du dessous ! :-)
    Voici une tartine qui me parle, et en plus, la photo est superbe !

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    1. merci beaucoup ! Le pain aux noix était vraiment top, tu as raison de le dire !!

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  3. Coucou, ça a l'air super sympa comme tartiné. Peut être avec une petite salade en plus. Je n'ai pas faim là mais ça me fait saliver. Je ne trouve pas d'asperge et je ne cours pas trop après, mais je pourrais me laisser convaincre.
    Vous avez déjà repris le chemin de l'école à la maison ?? Nous c'est la semaine prochaine, et on reprend cette fois ci en classe virtuelle avec connexion et tout et tout. La maîtresse nous a envoyé les devoirs de la semaine c'est du lourd 🙄🙄
    On verra bien, mais ici aussi ça commence à etre compliqué. Haut les cœurs, on va essayer de tenir le coup.
    Bonne soirée, bientôt le week-end 🥰🥰🥰

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    1. T'en fais pas, il y avait bien une petite salade en plus !! Elle n'est jamais bien loin chez nous ! L'école a repris oui, pas de classe virtuelle chez nous, on est autour de la table, les enfants continuent d'être consciencieux mais je sens qu'ils commencent à en avoir un peu marre, c'est un peu dur de reprendre après les vacances vraiment glandouilles ! Quelques évaluations aussi...la période reste assez étrange quand même et on ne sait pas trop comment les choses vont évoluer, a priori pas de reprise de l'école normale chez nous avant le 25 mai...Bon we et bon courage pour la reprise !

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    2. On a eu 2h de connexion hier avec la maîtresse, c'était vraiment une bouffée d'oxygène. Les 4 enfants connectés étaient contents même si très intimidés. Ça passe très vite. Pour ma ce1, oui pas avant le 25 mai apparemment. Mon petit grande section, le 11 mai ? Mon grand 6e, je ne sais pas encore. On en saura un peu plus cette après midi peut être après les propositions du 1er ministre 😒

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