11/04/2018

"Crème" dessert chia-cacao-banane-noisette (vegan, IG bas)

Un petit dessert tout simple à réaliser, et vraiment plein de bonnes choses!

Pour 3 personnes
* 6 cuillères à soupe de graines de chia
* 1 banane
* 1 cuillère à soupe de purée de noisette
* 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
* 1 cuillère soupe de cacao cru
* 200 ml d'eau
* une pincée de sel
* quelques grains de grenade (ou autres fruits, on a vraiment bien aimé avec la grenade et son petit goût à la fois sucré et pepsy!)


Environ 1 heure avant la dégustation, mixer tous les ingrédients, à part les graines de chia et la grenade.
Une fois le mélange mixé, ajouter les graines de chia puis verser dans les récipients choisis.
Laisser reposer à température ambiante puis décorer avec la grenade, juste avant de déguster.



3 commentaires:

  1. C'est vrai que la recette est toute simple et que ça semble très bon !
    Au passage, tes photos sont vraiment chouettes !

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