Dans le cadre d'une alimentation à dominante végétale, la vitamine B12, aussi appelée cobalamine, peut manquer : elle est en effet principalement présente dans les produits d'origine animale, surtout dans les abats, les poissons, coquillages et crustacés et dans les oeufs.
On la trouve dans des aliments du règne végétal, comme certaines algues, mais la question de l'assimilation par l'organisme n'est pas encore évidente.
Stockée par l'organisme et nécessaire au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux notamment, il faut veiller à ne pas être carencé.
Une prise de sang permet de confirmer un manque qu'il est important de déceler si on se sent très très fatigué et/ou globalement très faible, en manque d'énergie.
En faire une cure régulièrement ou se supplémenter quotidiennement si l'alimentation est purement végétale est important. Je teste en ce moment le complexe Vitamine B12 et Acide Folique de la marque Sunday Natural dont je vous avais déjà parlée dans ce post.
Les actifs selectionnés permettent une grande biodisponibilité : la combinaison de deux complexes de principes actifs de haute qualité de tous les cofacteurs actifs et naturels de la B12 et de l'acide folique sont garants d'une absorption idéale des deux vitamines.
Les pastilles permettent une absorption directement par la muqueuse buccale : via les veines du fond de la bouche et les veines du visage, la vitamine B12 pénètre donc directement dans la circulation sanguine systémique et déploie son effet particulièrement rapidement.
Les pastilles sont 100% végétales, sans additifs artificels, ni OGM.
La marque défend une démarche de grande qualité à laquelle je suis toujours sensible quand je choisis les produits que je consomme et dont je vous parle : si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à faire un tour sur le site où vous trouverez d'autres compléments alimentaires en fonction de vos besoins, des huiles essentielles, des superaliments, des thés...
La plupart des produits sont adaptés dans le cadre d'une alimentation végétale ou végétarienne.
Et avec le code promo ETOILE10, vous pourrez bénéficier jusqu'au 31 juillet 2022 de 10% sur tout le site de la marque, hors produits déjà en promotion.
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